Prestations

Accompagnement individuel

Je vous reçois au cabinet le mercredi ou au moment de votre choix sous réserve de disponibilité.
Je peux également me déplacer ou effectuer des séances en visioconférence selon vos préférences et besoins.

tarifs

La première séance dure 30min et est offerte. Elle vise à cerner votre situation et vos besoins dans leur ensemble.

Les séances suivantes sont à 130 chf* pour environ 45 minutes. Les séances qui ne sont pas annulées 24h à l’avance seront dues.

Les séances peuvent être partiellement remboursées selon votre assurance complémentaire. Renseignez-vous directement auprès de votre assurance.

*Possibilité d’adapter les tarifs pour les étudiants et personnes hors Suisse sous conditions (à discuter lors de la première séance).

Interventions de groupe

Des séances collectives, des interventions ou des ateliers sont également possibles auprès d’équipes, de clubs ou de fédérations. Contactez-moi pour que nous définissions ensemble les différentes modalités.

Voici les thèmes de quelques interventions qui ont déjà été faites :

  • Régulation des émotions
  • Gestion du stress
  • Communication
  • Fixation d’objectifs
  • Sommeil & sport
  • Expression scénique
  • Discours interne
  • Sport & santé

Psy & Boxe

Qu’est-ce que c’est ?

Psy&Boxe c’est l’utilisation du mouvement et, plus précisément, de la boxe pour travailler des aspects psychologiques tels que la confiance en soi, la gestion des émotions, l’affirmation de soi, …
Concrètement, on va utiliser les mouvements de boxe pour libérer la parole et faciliter les échanges.

De cette manière, on va se (re)mettre en action et agir directement plutôt que rester dans un échange « passif ». Psy&Boxe c’est du mouvement, de la psychologie et surtout beaucoup de plaisir.

Qu’est-ce que ce n’est pas ?

  • Ce n’est pas un cours de boxe
  • Vous n’apprendrez pas des éléments « techniques »
  • Nous ne serons pas dans une dynamique de performance

Comment se passe une séance ?

Pas besoin de savoir boxer, les séances sont accessibles à toutes et tous, quelles que soient vos capacités. Prenez une tenue de sport pour être plus confortable et de quoi rester hydraté. Contactez-moi pour toute question et prendre rendez-vous !

  • ~ 45 minutes à 1h par séance
  • Dans les salles Le Lab de Genève
  • Venir en tenue de sport ou confortable pour pouvoir bouger.
  • 160 chf par séance
  • Possibilité de faire une seule séance sans entamer de suivi (one shot)

Me contacter

Par email: contact@elitemotiv.ch
Par téléphone: +41(0)78/253.57.08

Sur les réseaux sociaux: Facebook, Instagram, Linkedin

Adresse:
Cabinet des Bastions
Rue De-Candolle 18
1205 Genève

Réservez votre première séance individuelle gratuite !